Příprava

Banán oloupeme a vidličkou ho rozmačkáme. Vložíme do menší misky. Přidáme arašídové máslo, kokosový tuk a špetku soli a povaříme.
Mezitím pohanku smícháme s chia semínky, kokosovými lupínky a směsí olejnatých semen.
Směs z arašídového másla smícháme s pohankou směsí a dáme ji na plech na pečící papír.
Vložíme do trouby předehřáté na 180 stupňů. Pečeme 10 minut, poté vyjmeme a promícháme. Po dalších 10 minutách znovu promícháme a pečeme, dokud není pěkně zlatohnědá, necháme vychladnout. Pokud je stále bledá, dáme ji na dalších 10 minut do trouby.

Recept se může lišit od televizního vysílání.